1、输了一把游戏后,要学会总结经验教训。如果是自己的问题,那就好好反省下为什么没有发挥出最佳水平;如果不是自己的问题,也可以找个机会和队友们聊聊天,缓解下压力。2、接着玩下一场,尽量避免因为连续失败而产生挫败感。3、心态很重要,在逆风局中更要稳住心态。4、再次开始时,一定要选择容易上手且胜率较高的英雄,或者干脆就用系统推荐的英雄。5、玩家们还需要多加练习才能提升技术。6、除此之外,大家还应该养成良好的作息规律,保证充足睡眠,这样才能拥有健康的身体状况。